Механизмы психосоматики кожных заболеваний определяются совокупностью внутренних и внешних факторов, повлиявших на проявление симптомов. Психологические причины влияют на соматические функции, лежат в основе нарушений. Дерматоз в этом случае рассматривается как вторичное заболевание, возникающее после пережитого стресса, травмирующих событий, а также из-за внутренних противоречий, неуверенности в себе, низкой способности к социальной адаптации.
По свидетельству врачей дерматологических клиник, более 40% пациентов с псориазом и атопическим дерматитом имеют те или иные психопатологические нарушения.
В чем причины кожного зуда
Разбирая психосоматику кожных заболеваний, стоит обратить внимание на основной объединяющий симптом — кожный зуд. По мнению канадского психолога Лиз Бурбо, он свидетельствует о нереализованных желаниях, сопровождает ситуации, когда человек не может решить проблемы из-за сложившихся обстоятельств, считает себя «загнанным в угол».
Локализация кожного зуда позволяет определить, к какой жизненной сфере относится, казалось бы, безвыходная ситуация:
- зуд на руках от плеч до кистей свидетельствует о негативном жизненном опыте;
- ладони и кисти ассоциируют с чувством вины;
- зуд с правой стороны тела говорит о проблемах во взаимоотношениях с женщинами, с левой – с мужчинами;
- зуд в верхней части спины говорит об отсутствии эмоциональной поддержки, в нижней части – об отсутствии стабильности;
- плечи зудят из-за груза ответственности;
- проблемы с ногами связаны со страхом двигаться вперед, боязнью не достичь желаемого результата.
С зудом связана общая неудовлетворенность жизнью. Дерматологические заболевания, вызывающие его, сигнализируют об отсутствии душевного спокойствия. Чувство вины, обида, агрессия проявляются на поверхности кожи как дерматит. Внутренняя боль выливается во внешние симптомы. В формировании болезни первичную роль играет наше подсознание.
Как бороться с кожными заболеваниями
Человек, страдающий от дерматита или другого кожного заболевания, должен проанализировать события своей жизни, чтобы определить причины неудовлетворенности, тревожности. Как только ему удастся отыскать отправную точку, смириться с неудачами, недостатками, слабостями, он начнет путь к выздоровлению. Какие шаги помогут преодолеть внутренние конфликты?
- Подумайте о том периоде, когда впервые появились кожные заболевания. Скорее всего обстоятельствами запустился механизм. Обратите внимание на периоды обострений, определите схожие черты;
- Выплескивайте эмоции, это полезно. Негативная энергия будет уходить в момент зарождения, а не скапливаться внутри. Признайте, что обида и гнев присутствуют в вашей жизни, но не запирайте их в своем теле;
- Умейте прощать. В первую очередь простите себя за неблаговидные поступки, затем других за нанесенные обиды, доставленные неприятности. Не возвращайтесь к старым травмирующим событиям. Вы это уже пережили;
- Заботьтесь об отдыхе. Спите достаточно долго, полноценно. Радуйте себя мелочами – из них складывается позитивное отношение к жизни;
- Не берите на себя чересчур много. Постарайтесь не перегружать себя. Берите ответственность только за то, что можете выполнить. Перестаньте винить себя за неудачи. Кто ничего не делает, тот не ошибается, но и ничего не добивается.
Кожу можно рассматривать как экран, на который проецируются внутренние проблемы. Объединение сознательного и бессознательного в своих практиках используют психотерапевты. На основании образов и чувств пациентов они делают выводы о состоянии человека, разрабатывают программу лечения.
