Боли в спине периодически беспокоят каждого из нас. Плохо, если синдром возникает слишком часто, сопровождается выраженными неприятными ощущениями. Периодические боли в спине тоже могут требовать лечения – обратитесь к специалисту, пройдите комплексное обследование.
Нужна ли экстренная помощь?
Все зависит от вашего состояния и характера симптомов. Если спина болит сильно, заметно поднялась температура тела, не медлите – обращайтесь к специалисту. Вызывайте скорую, если симптом развился в результате сильного удара, падения или другой травмы.
На серьезные заболевания указывает усиление болезненности после приема пищи либо похода в туалет. Пройдите комплексную диагностику, чтобы врач поставил точный диагноз, исключил серьезные риски для здоровья.
Тревожные звоночки
Если описанные выше признаки отсутствуют, проанализируйте продолжительность, характер боли, примите во внимание образ жизни и возраст. Дискомфортные ощущения при принятии удобной позы беспокоить не должны. Спина сильно болит по ночам, вы не высыпаетесь? Это тоже тревожный звоночек.
Врачу во время осмотра нужно сообщить о:
- перенесенной ранее онкологии;
- резком похудении;
- онемении конечностей, слабости;
- наличии остеопороза;
- употреблении стероидов;
- вредных привычках (курение, алкоголь).
Это даст специалисту достаточно информации, поможет точно поставить диагноз, направить на дополнительные обследования, если они потребуются.
Причины болей в спине
К причинам периодических болей в спине и постоянных неприятных ощущений относят переломы, синдром конского хвоста, злокачественные опухоли, инфекции. Чтобы точно определить источник проблемы, нужно пройти осмотр и дополнительные обследования, если врач даст направления.
Серьезных проблем по результатам обследования не обнаружено? Причина боли в спине может крыться в:
- Чрезмерных мышечных нагрузках. Вы перенапрягли мышцы спины, произошел спазм. Другой вариант – человек долго сидит в одной и той же позе за компьютером;
- Грыжах. Часто возникают на фоне гиподинамии, сколиоза. Скругленная поясница во время сидения повышает нагрузки на межпозвоночные диски в 10 раз;
- Простуде. При кашле и чихании мы часто совершаем резкие движения – они чреваты растяжением либо перенапряжением спинных мышц;
- Миалгии. Общее название для мышечных болей – их вызывают десятки факторов, включая хронический стресс и переохлаждение.
Чем себе помочь при боли в спине
Что делать, если болит спина? Обязательно проконсультируйтесь с терапевтом – он посмотрит на ситуацию со стороны, соберет жалобы, проведет комплексное обследование, после чего поставит точный диагноз. Возможно, ничего страшного нет (но лучше, чтобы это подтвердил врач).
Раньше врачи при болях в спине рекомендовали постельный режим. Теперь ситуация другая: при отсутствии противопоказаний умеренная двигательная активность пойдет на пользу, ускорит выздоровление. Полезны простые упражнения для спины – укрепления мышц и повышения стойкости к нагрузкам.
При сильной боли можно принять обезболивающие – например, обычный «Ибупрофен». Старайтесь сохранять позитив: хорошее настроение ускоряет выздоровление. По любым вопросам обращайтесь к врачу, он развеет сомнения, проведет грамотную консультацию. Соблюдайте врачебные предписания для быстрого восстановления и предотвращения рецидивов в будущем.
