Повышенная детская тревожность – распространенная психологическая проблема, которая мешает нормально жить малышу, его родителям и близким. Она может появляться в любом возрасте и, в отличие от естественной реакции организма в момент опасности, не проходит после нормализации ситуации. Часто справиться с тревожным состоянием дома, в кругу семьи не получается. На помощь приходят врачи медицинского центра «Нейропсихолог», которые отлично знают все существующие методики лечения и профилактики расстройств.
Особенности и причины тревожного состояния
Повышенной тревожностью называют склонность человека к излишнему волнению, беспокойству и эмоциональному дискомфорту. В отличие от эпизодической тревожности, которую периодами испытывает каждый, к патологии относится устойчивое, регулярно возникающее состояние. Дети и подростки с такой проблемой даже в обычных, благополучных ситуациях волнуются, не могут избавиться от тревоги. Без лечения это дает ряд негативных последствий. У расстройств тревожного спектра есть несколько разновидностей:
- генерализованное тревожное расстройство – один из самых частых вариантов течения заболевания, когда беспокойство присутствует постоянно, сопровождается мышечным напряжением;
- паническое расстройство – сопровождается приступами страха, паники, которые появляются спонтанно;
- фобии – включают тревогу, страх перед явлениями, ситуациями, объектами. У малышей очень распространены;
- посттравматическое стрессовое расстройство – связано с перенесением тяжелых жизненных потрясений, требует срочного вмешательства психолога.
Причины тревожных расстройств разнообразны, и не всегда заболевание спровоцировано психотравмирующим событием. Также проблема нередко развивается при определенном стиле воспитания дома (излишняя требовательность, гиперопека), неблагоприятной психологической атмосфере, буллинге в школе, загруженности учебой.
Симптоматика патологий в детском возрасте
У малышей в 2-3 года проблема встречается нечасто, но, тем не менее, регистрируется врачами. Обычно ребенок становится шумным, быстро возбудимым, раздражительным, боится спать один, его мучают ночные кошмары. Дети старше начинают грызть ногти и производить другие навязчивые движения. У дошкольников симптомы могут быть такими:
- робость;
- частый плач;
- усталость;
- плохой сон;
- снижение аппетита;
- страхи;
- смены настроения.
У школьников в 7-10 лет тревожность сопровождается излишне быстрой утомляемостью, нарушениями памяти, внимания, стеснительностью и отсутствием уверенности в собственных силах. У подростков симптомы могут быть теми же, но нередко добавляются бурные эмоциональные реакции на слова, поведение других людей. Приступы паники выражаются в тахикардии, болях в груди, потливости, холодных ладонях, коме в горле, нехватке воздуха и других неприятных признаках.
Диагностика детской тревожности
Любые симптомы тревожных расстройств являются поводом для срочного обращения к врачу. Без вмешательства затяжная тревога и беспокойство приводят к различным осложнениям. К ним относятся ухудшение успеваемости, социальная изоляция малыша, появление физических проблем – заболеваний ЖКТ, головных болей, тяжелой бессонницы. У подростков высок риск развития депрессии, употребления психоактивных веществ и даже суицида.
В ходе обследования специалист проведет беседу с пациентом, его родителями, выяснит анамнез, симптоматику, ситуацию в семье и учебном заведении. Точный диагноз помогут установить опросники для выявления уровня тревоги и оценки реакций, рисуночные (проективные) тесты.
Как справиться с детской тревожностью и помочь ребенку
Наши психотерапевты проводят коррекцию расстройств тревожного спектра с применением комплексного подхода. Для этой цели подбираются различные методики:
- когнитивно-поведенческая терапия – позволяет побороть негативные мысли, изменить поведение;
- экспозиционная терапия – осознанное погружение в триггерную ситуацию для ее преодоления;
- прием медикаментов – антидепрессантов, транквилизаторов и других препаратов.
Чтобы успешно справиться с проблемой, нужно активное участие родителей, близких ребенка. Нередко обязательной рекомендацией является проведение семейной психотерапии. Лечение под контролем опытного доктора позволит избавиться от постоянной тревоги и вернуть ребенку эмоциональный комфорт!
